鮭 お弁当 おかず 簡単 814494-鮭 お弁当 おかず 簡単
鮭たま弁当 カリッと香ばしい鮭とふんわり卵が絶妙♪ごまがフワッと香るほうれん草のごま風味炒め、電子レンジで簡単! ツナとわかめのサラダを合わせて。 さっぱりとして、ヘルシーなお弁当♪鮭を使った簡単揚げ物♪お弁当にも! パパのお弁当Ver by 料亭~濱みき~ トマト 昨晩の作り置きをリメイクして、朝焼き立てのパンと頂くお弁当です。 鮭フレークと冷凍ほうれん草のオ サラダ油 大さじ2 作り方 1あじは2cm幅に切り、塩少々(分量外)をふって10分ほどおき、水気を拭き取る。 2ポリ袋にすりおろしたしょうがとAを入れて混ぜ、あじを加 お弁当のおかず 鮭のゴマ焼き おかずレシピ 鮭 お弁当 おかず 簡単